טחורים בזמן היריון ואחרי לידה – איך לטפל באופן טבעי?
הלידה עברה בשלום, והתינוק החדש מביא עמו המון אושר. אך לצד השמחה, יש תופעות שלא תמיד מדברים עליהן, כמו טחורים לאחר לידה. מדובר בבעיה נפוצה הגורמת לכאב, דימום ואי-נוחות, אך למרבה המזל, ניתן להקל עליה בעזרת פתרונות טבעיים ויעילים.
מדוע טחורים מופיעים בהריון ואחרי לידה?
- לחץ מוגבר באזור האגן – הרחם הגדל מפעיל לחץ על כלי הדם, מה שמאט את חזרתם התקין ללב וגורם להתנפחות הוורידים.
- עצירות – שינויים הורמונליים בהריון מאטים את פעילות מערכת העיכול, והמאמץ בשירותים מחמיר את המצב.
- לחץ במהלך הלידה – הדחיפות בזמן הצירים עלולות לגרום להתנפחות הוורידים בפי הטבעת.
- שינויים הורמונליים – רמות גבוהות של פרוגסטרון מרפות את דפנות הוורידים, מה שמגביר את הסיכון לטחורים.
סימפטומים עיקריים של טחורים
✅ כאב או אי-נוחות בזמן ישיבה או יציאה
✅ גרד או צריבה באזור
✅ דימום קל לאחר ניגוב
✅ תחושת גוש או נפיחות מחוץ לפי הטבעת (טחורים חיצוניים)
פתרונות טבעיים להקלה וריפוי
שימוש בשמן ספיר לטיפול בטחורים
💧 שמן ספיר מחזק כלי דם, תומך ברקמות ומאזן את זרימת הדם.
💡 איך להשתמש? למרוח בעדינות על האזור הפגוע פעמיים ביום להפחתת הכאב והנפיחות.
תזונה למניעת עצירות והקלה על הלחץ באזור
🥦 תזונה עשירה בסיבים – ירקות עליים, שיבולת שועל, שזיפים וזרעי פשתן.
💦 שתייה מספקת של מים – לפחות 10 כוסות ביום.
🥑 שומנים בריאים – אבוקדו, שמן זית ואגוזים מסייעים לריכוך הצואה.
אמבטיות ישיבה עם מלחי מגנזיום או חליטות מרפא
🛁 אמבטיות ישיבה עם מים פושרים ומלחי אפסום מפחיתות נפיחות וכאב.
🌿 חליטות קמומיל מרגיעות את הרקמה הפצועה.
שינוי הרגלים בזמן יציאה לשירותים
🚽 לא להתאמץ יתר על המידה – מומלץ להשתמש בשרפרף קטן להרים את הרגליים ולהקל על היציאה.
🚿 שימוש בנייר טואלט רך או מגבונים טבעיים.
עיסוי והמרצת זרימת הדם
💆♀️ עיסוי עדין של הבטן התחתונה עם שמן קוקוס או שמן ספיר מסייע לפעילות המעיים ולהפחתת הלחץ באזור פי הטבעת.
מתי לפנות לרופא?
❗ אם הדימום מתגבר.
❗ אם הכאב מחמיר ואינו מוקל גם לאחר טיפולים טבעיים.
❗ אם יש זיהום באזור (אודם חזק, חום מקומי, הפרשה חריגה).
לסיכום
טחורים בהריון ואחרי לידה הם תופעה שכיחה, אך אפשר לטפל בהם באופן טבעי. שילוב של שמן ספיר, תזונה נכונה, אמבטיות ישיבה ושינויים בהרגלי היציאה יכולים להביא להקלה משמעותית ולריפוי מהיר. 💛✨
לרכישה און ליין
📞 התקשרי והזמיני: 054-4992781
כי התשובה לבעיה קרובה אלייך.
